你所不知道的秘密：情侶最好找個性慾強的！為什麼這麼說？

性愛大量荷爾蒙的分泌，會給彼此帶來足夠的歡愉，這種感覺能維持好幾個小時。

其實，性愛的好處還有很多……

1、性愛有助減肥；

「運動減肥？不如殺了我！除非床上運動！」。

祝賀你，你的願望實現了。

30分鐘的性愛可以燃燒200卡路里的熱量，其效果相當於跑步1個多小時，你能保證每天堅持跑步1小時嗎？

2、性愛有助男人心臟健康；

科學研究發現，每周性愛3-7次，男性心臟病和中風的機率減少一半。

如果您愛他，請跟他多床上運動吧。

3、防止漏尿；

男人的有力衝擊，可以有效提升女人的盆骨肌肉強度，從而能夠更好的控制排尿，預防尿失禁。

4、有助於睡眠；

性愛會促進有利於睡眠的內啡肽的分泌，讓雙方迅速地進入夢鄉，身心放鬆，有利睡眠。

5、緩解痛經；

跟上面一樣，內啡肽的分泌有助於疼痛的緩解，痛經亦如此。

6、緩解壓力，有助放鬆；

壓力，多半是因為腦神經沒有充分放鬆。

性福美滿的家庭，很少會出現壓抑的暴力情緒。

有什麼不愉快的事情不可以通過性愛來解決呢？拋卻煩惱，翱翔在兩人世界裡，一切都是美好的。

7、提升性能力；

中國有句老話：「養精蓄銳」。

但對於性，這個未必行得通。

如果長久沒有性生活、得不到有效的鍛鍊，性能力會減低甚至退化。

在自己的精力範圍之內，性生活是必須的。

不縱慾即可。

8、提升信心；

另一半的肯定，能夠極大的提升一個人的自信心。

性福的家庭往往是幸福的！

9、延緩衰老、預防癌症；

對女性而言，性愛會促進雌激素的分泌，讓皮膚更光滑、頭髮更有光澤。

研究表明，那些看起來「更年輕」的女性，平均性愛每周4次以上。

10、提升抵抗力；

性愛能夠促進A型免疫球蛋白的分泌，從而提升抵抗力，預防感冒。

11、增進夫妻感情；

性愛產生的後葉催產素能讓女性感覺更加開朗快樂，有利夫妻感情的提升。

12、提升精子活力。

研究人員對1002名男性跟蹤研究發現，每周每天都有性生活的男性，其劣質精子的質量明顯減少，從而證明性生活有利於精子的「推陳出新」。

除此之外，過度的性生活對健康也有很大的負面影響。

小夥伴們一定要量力而行！