頭皮上長痘痘，就因為你做了這些

頭皮作為頭髮的主要依託，頭皮和你的臉部一樣是你形象的一個重要的組成部分，頭皮長痘痘？你該問問自己，很多不良的生活習慣都會導致頭皮出問題，下面幾點日常小tip你注意力嗎？

個人衛生習慣不好

最常見的問題，經常用充滿細菌的指甲抓撓，專家表示一顆指甲藏著幾億個細菌，那些看不見的細菌通過你抓傷的頭皮發炎，還有一些平常洗頭不要太勤快，但是也不能太懶，都會為細菌創造環境滋生，像蟎蟲這類非常細小的微生物，一般人的肉眼是無法分辨清楚的。

雖然它很細小但是卻對我們人類的皮膚起著很大的影響，因為蟎蟲很喜歡生存在人類的皮膚毛囊中，它的大量繁殖生長，讓頭皮出現各種皮膚問題。

脂溢性出油

脂溢性脫髮的根本原因在於毛囊的天生缺陷和雄性激素分泌旺盛，因為雄性激素分泌旺盛，而毛囊天生又容易受到雄性激素的刺激，嚴重者甚至出現脫髮的現象。

調節內分泌新陳代謝，

過度依賴清潔洗護產品

處於青春期的童鞋，那麼請每天洗頭，尤其是愛運動的人們，每天洗頭不是讓你天天使用洗髮水，可以隔一天使用一次，在保持頭皮生態環境的前提下，保持最大限度地清潔頭部皮膚分泌的多餘油脂，如果嫌太清爽可能有頭皮的話，那麼就用護髮素，儘量保持頭皮水油平衡。

選擇適合的洗護

頭皮和臉部肌膚一樣有一個代謝期，一般為28天，一款洗護產品適不適合使用28天後判斷，特別是油性皮膚，選擇洗頭水對你非常重要，因為這關係你頭皮長痘與否，把姜洗凈切成片或絲加入沸水沖泡10分鐘再加一湯匙蜂蜜攪勻每天飲用一杯不間斷可明顯減輕老年斑。

姜辣素用溫水稀釋後飲用或塗於面目，用於清洗頭皮促進頭皮血液循環，修護受損強韌髮根，起到一定的防脫功效。

如果頭皮已經長了痘痘，千萬不要用髒手去抓它，抓破了容易傷口感染，可以塗抹四環素眼膏在患處，一天三次，解決頭皮痘痘問題。

保持良好的生活習慣，是一切健康之本的前提。

可以多吃富含維生素是水果蔬菜，運動可以促進新陳代謝、換洗衣物和清潔身體，痘痘就無從作惡了。