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現代人有一個很不好的工作模式，即在辦公室里坐就是一個上午或一個下午，久坐會導致全身的氣血經絡受阻，代謝物質排泄緩慢，容易出現腰酸，背痛，肢體麻木等症狀。再加上整天坐著，長期固定一個姿勢容易壓迫與...