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我們常說的「腎虛」是一個中醫的概念。具體表現為發育遲緩、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困難、耳鳴、耳聾、鬚髮早白等一系列症狀。那麼吃，真的能補腎嗎?上網搜索一番：從生蚝、韭菜、雞蛋，到巧克力、話...