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戒除手淫,身體會自己恢復嗎

患者: 現在25歲,打飛機有5年多了,每天都有一次,有時候忍幾天就忍不住了,現在感覺硬起來沒以前硬,還很容易射,最近克制住了有半年沒打了,但是情況並沒有改善。怎麼才能恢復到以前呢?