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火力達公考2018年10月5日： 體檢前幾天注意休息，不飲酒，不吸菸，不劇烈運動，飲食以清淡為主，前5天多喝水，利於排毒，每天一個蘋果，在檢查前一天晚上12點之後不可進食，第二天起來後不要喝水。...