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維生素E是女人的「隨身不老丹」, 你知道嗎?

維生素E是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一。維E對人體的益處多多,每天需要足量的補充,如果缺乏就會有損身體健康。長期缺乏維生素E容易發生未老先衰,產生疾病,如月經不調、中風、不孕、流產等。