52斷食菜單

52斷食的週期以一週為單位，採取的是在一週內挑選兩天作為輕斷食日，只能攝取500卡的原型食物。這個斷食法特別適合需要應酬或是時常有聚會的上班族， ...

減肥餐菜單☀斷食法/輕斷食☀減肥菜單怎麼吃？「輕斷食瘦身法」是一種間歇性禁食飲食，能有效降低體重、增加代謝率、消除體脂肪，營養師為您推薦2日輕 ...

52輕斷食正夯？營養師曝5天菜單輕鬆甩油. 民視新聞網. 2021年8月19日 ·2 分鐘(閱讀時間). 生活中心／綜合報導. 甩掉多餘脂肪，雕塑完美體態，一直都是許多人的目標， ...

想要控制體重的民眾，除了168斷食法之外，也有其他的控制飲食方式。營養師分享「52斷食法」，並表示其實難度，只要在一週當中選擇兩天吃500至600卡， ...