食物分類
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延伸文章資訊
- 1用手,輕鬆記得六大類食物- 康健雜誌
衛生福利部食品藥物管理署公告的國民飲食指標手冊有「六大類食物的標準答案」:全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類或乳製品、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子。
- 2六大類食物
- 3衞生署學生健康服務- 素食與營養
- 4營養資訊- 六大類食物分類與舉例
六大類食物分類與舉例. 食物類別. 食物舉例. 五榖根莖類. 白飯、麵條、冬粉、玉米、地瓜、馬鈴薯、蓮子、蓮藕、薏仁、紅豆、綠豆、玉米、山藥、花豆、米苔目、饅頭、 ...
- 5食物分類分量表
食物分類分量表. 一、食物分六大類:. (1)全榖根莖類. (2)豆魚肉蛋類. (3)蔬菜類. (4)水果類. (5)低脂乳品類. (6)油脂與堅果種子類. 二、食物簡易代換表:.