銀髮族每日飲食指南

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每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、 水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

[PPT] 107年新版每日飲食指南(銀髮族) - 衛生福利部國民健康署本單元授課時間約為40 分鐘。

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