國人常用食物的gi對照如附表

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GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，其他食物也以 ...升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少？＠steve118｜PChome 個人 ...2012年2月25日 · 升糖指數glycemic index (GI)的定義為：含有50公克碳水化合物的食品，與含有50 ... http://www.bhp.doh.gov.tw/bhpnet/portal/PressShow.aspx? ... 木瓜84、山藥53 、蘋果52等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表)；一般來說，含糖 ...行政院衛生署楊志良署長：食物GI知多少吃出健康少煩惱！ @ 新臺灣 ...... 對照參考指標，國人常吃的食物如：糯米飯GI值約132、甜甜圈108、薯條107、 白米飯91、山藥53、木瓜84、蘋果52等（摘錄國人常用食物的GI對照如附表）； ...