不要 抽 菸 不要 抽 菸

對於抽菸的壞處，很多人都能朗朗上口，除了引發心血管疾病、中風、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎，抽菸的人得癌症的機率是不抽菸者的10到20倍。既然知道菸 ...

抽菸對健康的影響也是不容小覷，吸菸者到一定歲數之後，自身的身體狀況不佳，會導致社交更不方便。 ○朋友圈縮小. 可能有些人無法忍受菸味而與菸民保持 ...

有些菸齡很長的朋友可能會認為現在才戒菸，太慢了。其實，戒菸沒有慢或不慢的問題。就算是已經抽過20萬支香菸的人，只要戒菸超過五年，其罹患肺癌的機率會降到和不抽菸 ...

在燃燒不完全的情形下，二手菸中含有的有害物質不亞於直接吸菸，且未稀釋的側流菸比主流菸有較高的酸鹼值、較小的粒子（易進入肺部深處）、較高濃度的 ...

也就是說，繼續抽菸，心臟病發的機會高很多；戒菸五年之後是能降低心血管疾病發作的。所以，千萬不要想說「來不及了啦」，只要能戒掉，還是帶來一些好處。