人生必修課：面對父母老去的勇氣，才能理解人生

家父罹癌後，也有二十四小時的主要照顧者。

但那位照顧者的表現，讓家母家父都吃了苦頭，也讓我們子女生氣，卻始終沒勇氣改變困境。

我多麼希望有更多真正 ... 閱讀全文0岸見一郎2016年9月29日上午10:00【早安健康／彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）】在婚前諮商時，即將結婚的新人常被提醒：「新房的床，躺著六個人──新婚夫婦、雙方父母。

」每一個人都是帶著原生家庭的經驗進入婚姻之中，父母即使不在眼前，依然持續影響、甚至主導婚姻關係。

父母，是子女永遠要面對的，即使有了配偶，要學習夫妻相處的新功課，與爹與娘相處的作業，還是得一直做、一直做，沒有結束的時候。

一對夫妻，六個人物，個個健康是奇蹟結婚後，這六個人都健康，並不容易。

隨著年歲漸長，機率愈來愈低。

若將每個人狀況分為「健康」、「疾病」、「死亡」三種，六個人都屬於「健康」的機率，只有七百二十九分之一。

以我為例，因母親自三十三歲即罹患慢性病，與妻子成婚時，她是肺結核患者，我結婚後從來沒有六人全部都健康的時候。

婚後第十二年，岳父過世。

婚後第二十七年，母親安息主懷。

第三十二年，父親辭世。

自此之後，只剩下多病的岳母、常生病的妻子，還有不知道算不算健康的我。

這本《面對父母老去的勇氣》主題是作者經歷父親、母親的病痛，乃至死亡，還包括自身罹患心肌梗塞時的掙扎。

如同作者提醒的：「人生不能後退，身體的退化也不可逆，沒有人可以擺脫老化。

人的年齡不斷增長，並不單單代表從青春高峰走下坡，我們應該能從年齡增長中找到值得肯定的意義。

」他示範如何找各種肯定的意義。

中年人的功課是學習做照顧者我是社會學家，愛分析，愛說真話。

我必須提出諍言：除了身體狀況，更關鍵的是家人間微妙的關係。

六個人，有多達三百零一種關係。

換言之，每一種關係都好，機率是千分之三點多。

但我也是社會工作者，應該多些分享，尤其是給予正面能量的分享。

這本書基本上是分享，我就分享最近幾年的經驗吧！家母長期需要照顧，她人生最後幾年，有二十四小時的主要照顧者。

家父罹癌後，也有二十四小時的主要照顧者。

但那位照顧者的表現，讓家母家父都吃了苦頭，也讓我們子女生氣，卻始終沒勇氣改變困境。

我多麼希望有更多真正關心且瞭解老人的全職照顧者，成為適合的人力。

家父辭世後，我連續寫了《老年學概論》、《老人心理學》、《老年社會學》、《家庭與家人關係》，目前正在寫《老人照顧》。

唯有堅實的知識為基礎，老人的照顧者才可能真正懂老人，懂得照顧老人。

寫書容易，照顧人比較難。

妻子去年三月因心房中膈缺損動了手術，住了幾天醫院。

今年三月來場更大規模的，二日跌倒，左膝髕骨碎成三塊。

愛妻不良於行，我是主要的照顧者，這是比做老師、寫文章、做廣播都要難的考驗。

去醫院看病、去中醫診所復健、去藥房抓藥…，都是小事。

買菜、做菜、跑銀行郵局…，也是小事。

不過，很多小事湊在一起，要任勞任怨，要和顏悅色，絕非易事。

妻子的傷，其實是小的，傷筋動骨一百天，幾個月就會好，無數人的傷，難以痊癒。

妻子試著問能否算是身心障礙者？當然不是。

全台灣已經有七十五萬失能、失智、身心障礙者，需要長時間的照顧。

照顧，比正式的工作還要辛苦。

上班，一週四十小時；照顧一晃眼就是四十小時。

中華民國家庭照顧者關懷總會統計，平均每天照顧時間是十三點六小時。

服務時間比照便利商店，全年無休。

更重要的，平均需照顧十年。

我有好些朋友因為要照顧父母或配偶，早早退休，全台灣有上百萬的人因為要照顧父母或身障者，提早結束職業生涯。

在分享照顧歷程中自我療癒因此，恭喜全家都健康的讀者，實在太幸運；羨慕全家都和樂的讀者，實在太珍貴。

但我的烏鴉嘴提醒，萬中選一的美好時光可能隨時結束，生活重心因為一點事故或疾病，立即由彩色變成灰白，醫院與診所，不可能是彩色的。

心境轉換為低沉，難以展歡顏。

「當你所愛的人病了」時，除了作為照顧者之外，該做什麼呢？分享吧！作者在此書示範了具體的作法。

當他的父親母親在醫院接受治療時，他以寫作來進行自我療癒，治療因為父母的病而受創的心靈。

其實，他自己也病了。

透過動筆，他面對自己的有限，這是人生的必修課。

生病使我們知道自己多麼的有限，以往人生的主題是「我想、我要、我能」，都是肯定句。

但因為家人和自己的病痛，生命的主題轉換為否定句，作者一再提到「我不想、我不要、我不能」，例如「我不能強逼父親實現我的願望」、「不要期待對方會說謝謝」、「不需要對父母激動」、「子女不能阻止父母想做的事」。

每一個不，都有些無奈，都顯示自己的疲憊、乏力、困倦…。

放下對權力的執迷，承認人生的有限作者深刻觀察到家庭裡的許多問題，尤其是與父母關係的癥結來自權力之爭。

一方刻意要對方順從自己的意志時，必然會造成不愉快。

他提醒：「覺得自己對而對方錯，便已陷入了親子間的角力。

而解決權力鬥爭只有一個方法，那就是放棄鬥爭。

」他曾經希望父親母親按照他的要求來生活，認為該何時吃何時睡何時動，認為該吃什麼該如何走動，但要求愈多，衝突愈多。

如此處境，做過照顧者都心知肚明。

中年男子，最重要的人生課題是──承認自己的有限，因此設法與人和好。

我在天下文化出過一本書《最近有點煩：中年男人心事》，「煩」這個字最足以描述這個階段男子的普遍心境。

不過，煩像是病卻不是死亡，煩是低潮卻不是深淵，煩是失望但非絕望。

繼續閱讀報導煩，可以不那麼嚴重。

只要我們多些知性，深刻認識病、痛、老、死。

只要我們多些感性，懂得欣賞前人的分享。

只要我們多些靈性，更深覺察父親、母親、配偶、自己，乃至生命的功課。

本文摘自《面對父母老去的勇氣》／岸見一郎／天下文化【延伸閱讀】用愛彌補遺忘的缺口！12方法全方位照護失智長輩對爸媽說聲我愛你！與過去曾經叛逆的自己和解吳若權陪伴中風母親20年體悟：不再羨慕抱怨，多了珍惜感謝今日新聞NOWnews·2天前台中福華大飯店攜手排隊美食吸客邊境解封，台中音樂盛會─爵士音樂節強勢回歸，台中市星級飯店搶攻觀光財，競相推出吸客活動。

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嘉義市目前居隔3238人，解隔479人，輕症居家照護人數4871人。

111/1/1截至111/10/12嘉義市累計確診嚴重特殊傳染性肺炎本土病例數為64739人。

截至10/12嘉義市5至未滿12歲兒童接種人數共16670人，接種率95.61%。

市府指出，今(10/13)日起邊境管制放寬為「0+7」，請民眾遵守自主防疫措施及自主防疫期間醫療防疫規範；如快篩陽性應儘速就醫，建議以遠距/視訊診療等方式評估快篩陽性結果及通報，確診後，如有就醫需求，可自行開車、騎車、步行、家人親友載送(雙方全程佩戴口罩)就醫，請勿搭乘大眾運輸工具前往，以降低疾病傳播風險，共同維護社區安全。

詳情可至COVID-19入境檢疫及醫療資訊網查詢(https://www.cdc.gov.tw/ArrivalQuarantine/info_1013.html)。

目前仍處於BA.5社區流行疫情高原期，依據臨床試驗顯示，含有原始株及BA.1變異株之雙價疫苗相較於單價鏡新聞·19小時前中國人大鬧東京餐廳「湯麵滿天飛」　自家人也酸：辱華自找的日本開放國外旅客自由行，加上我國邊境解封，不少民眾都滿懷期待去日本玩，不過也要特別留意當地治安。

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#台北市#妨害自由案#債務糾紛#TVBS新聞#TVBS直播#TVBS新聞網Reactions4大愛電視·2天前震後重建助修繕無經驗者獻一己力慈濟的修繕團隊，徵召的是全台具有工程或泥作經驗的慈濟志工，但其實有很多不具備這些經驗的年輕人，也想貢獻一分心力。

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