飲水都肥半餐飯便想睡？甲狀腺低下5症狀戒海藻乳酪 - 香港01

甲狀腺低下5症狀戒海藻乳酪. 撰文：Heho健康. 出版： 2021-09-06 10 ... 港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇抗疫生活教煮親子寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報健康健康Easy甲狀腺低下︱飲水都肥半餐飯便想睡？甲狀腺低下5症狀戒海藻乳酪撰文：Heho健康出版：2021-09-0610:02更新：2021-09-1018:15洋洋已經持續好幾個月覺得疲憊，怎麼睡都睡不飽，甚至吃飯吃到一半睏到眼皮睜不開，體重也莫名上升，整個人胖了一圈，去醫院檢查看過很多科別都檢查不出原因，最後檢查才發現是自體免疫性的甲狀性低下──橋本氏甲狀腺炎。

台灣綜合醫院主治醫師黃莉棋分享近期的案例，提醒甲狀腺低下常見症狀及高危險群務必提高警覺，定期追蹤、及早治療。

甲狀腺是調節能量代謝重要的內分泌器官，會分泌甲狀腺素，影響兒童的成長發育和智力發展，也會影響成人的新陳代謝速率，因此一旦發生異常就容易引起全身性的代謝問題。

▼甲狀腺低下常見症狀、哪些人是甲狀腺低下的高危險群？（點擊圖片查看👇👇👇）+6「體重一直上升，連喝水也會胖！」黃莉棋分享甲狀腺低下的病患最常反映的問題，就是短時間內體重明顯上升，「前提是飲食和平常一樣，但一個月內增加3-5公斤。

」黃莉棋補充，甲狀腺低下的症狀容易被忽略，延誤治療常造成病情加重，以下列出常見的症狀：1.體重暴增（一個月至少增加3-5公斤）2.全身水腫、虛胖3.疲勞、無力、心跳變慢4.嗜睡、怎麼睡都睡不飽5.便秘甲狀腺低下高危險群甲狀腺低下通常發生的原因不會是單一因素，通常是原本的遺傳和體質，加上身心壓力大，很少是因為短時間的碘攝取過量或不足造成，黃莉棋醫師說，常見的甲狀腺低下高危險群如下：1.有橋本氏甲狀腺炎（自體免疫性甲狀腺低下）家族史2.過去曾因為甲狀腺亢進使用「碘131治療」3.曾因甲狀腺結節開刀做「部分性的甲狀腺切除」4.因頭頸部腫瘤（如鼻咽癌）曾經受放射線治療的病人甲狀腺低下發生在年長者及女性的比例又相對較高，如果發現異常一定要及時治療，病情的控制較好。

甲狀腺低下的生活調整甲狀腺功能不足最常見的治療方式就是口服補充甲狀腺素，黃莉棋說，有的人會需要長期吃，也有人經身心調整、作息正常之後，還是有減藥或停藥的可能性，不需要太擔心。

除了藥物治療之外，生活中也要注意飲食中避免高碘食物，如海藻類食物、海產類及乳製品，並且在病情控制穩定時適度進行運動，緩慢增加強度，若不舒服就要立刻暫停，避免有心律不整的狀況。

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