特殊體驗:人生有惑?何妨試試「家族排列」!(含案例)
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家族系統排列是德國🇩🇪心理學家海寧格(Anton Hellinger, 1925-2019),所開創的心理治療方法。
第一次聽到「家族排列」(Fami.
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曾居住於台北、紐約。
從城市文化風貌到跨國產業研究,在工作和生活之間,嘗試以更宏觀的視角察覺變化中的趨勢。
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Sep10Fri202100:00
特殊體驗:人生有惑?何妨試試「家族排列」!(含案例)
家族系統排列是德國🇩🇪心理學家海寧格(AntonHellinger,1925-2019),所開創的心理治療方法。
第一次聽到「家族排列」(FamilyConstellation),是金惟純在演講中提到(延伸閱讀:金惟純談人生「唯一」的意義)。
金惟純提到,家族排列的「代表人」可以感知他人身心狀況的現象,他覺得很神奇,我也因此對家族排列留下了些許印象。
後來有心理系學姊和我說,德國🇩🇪海寧格神父+心理學家(海爺爺),在為個案進行心理諮商時,有時是家人一起來做,但總會有人無法出席。
海寧格就請他的的研究生去充當這個爺爺,那研究生什麼事也不用做,讓家人好像也有個對象說話就好。
當會談結束後,研究生反應:今天代理的時候好像有點胃痛。
家屬就表示,對對對,今天爺爺就是是因為胃痛,所以它沒有辦法來。
類似情況幾次之後,海寧格覺得有點不大對勁,所以他就展開了很大規模的研究。
後來發現,代理人會有奇特的狀況或感受。
後來他就把這種現象,運用在很多地方。
AntonHellinger,1925-2019
圖片來源:Wiki
實際進行上,家族排列通常把參加活動的成員分作兩人一組,其中A內心想著一位親友,並請另一位B代表該名親友。
B作為「代表」反應他覺察到的身心狀況時,往往讓設定代表的A驚呼連連,B居然能感受到完全不認識的A親友情況。
有的時候,當A請B代表自己的母親時,A看著才剛認識的B,眼淚竟然就落了下來──A是真的感受到他的母親就站在面前了。
更神奇的是,「代表」不只可以設定代表親友,更可以代表逝去的祖先、墮胎、疾病、金錢、事業等等。
受測者的潛意識會透過排列場上的代表而具像化。
只要你設定代表後,你的潛意識就會用身體感受的方式,讓你覺察到自己的真實狀況。
圖片來源:Pexel
2019年的時候,我跟主題活動俱樂部合辦的朋友們(延伸閱讀:主題活動俱樂部 — 詹家安與梁文齡),一起針對家族排列,邀請催眠師凱悠(連結)、湯詠煊大師,辦了一場大概十到十五人的一個小型的工作體驗坊。
這場活動的目的,就是要來實驗,是不是每個人潛意識都有這樣的感知能力。
測試結果發現,確實如此。
有幾個案例讓我印象特別深刻:
主題活動俱樂部的體驗一景
故事ㄧ:為什麼你不過來抱抱我?
第一個案子,是一個女生要問和另外一個女生的關係,主持人請女學員,找另一位不認識的學員當「代理人」。
才剛開始進行,代理人突然就放聲大哭,是驚天動地的那種。
她哭著說:「為什麼我這麼愛你,你都不過來抱抱我?」
聽到這句話,原本問女生也哭出來了,最後兩個抱在一起大哭。
我想,可能因為某些因素,他們最後沒有辦法在一起,有點淡淡的遺憾。
(註:家族排列,如果當事人不願意分享,是可以不用分享出來的,是一個安全的場域)
圖片來源:Pexel
故事二:兒子,我愛你。
整場中,我唯一當代表的一次。
我去代表一個男學員的爸爸,眼前的男生,看起來白白淨淨,大約三十出頭,但我對眼前的男生一無所知。
當我一站上去這位男生的面前,我的感覺是:
「兒子,我愛你,但是你不要跟我講這些肉麻的話。
這些話,我們男人之間知道就好。
不用說太多,噁心。
」
我一五一十的,把我的感覺告訴了主持人和眼前的這個男生。
這位男生,瞬間眼眶紅。
「對,我跟我爸就是這樣ㄍㄧㄥ的人。
我們都知道我們深愛著彼此,可是我們都講不出口」他哽咽著說。
至今,我不知道這一位男生是誰,也沒有和他聯絡。
也不知道他是否,已經懂的融化自己,即時對爸爸說出他的愛呢?
圖片來源:Pexel
後記:
最後很多學員哭成一團,但家族系統排列是很有趣的體驗。
家族排列雖與主流的認知心理學、行為心理學和心理動力學心理治療有明顯的分歧,但家族排列也可以是一套助人的藝術,唯有看清楚每件事情的學習契機,並專注於讓自己成為全方位身心靈更好版本的自己,才能避免同樣的困擾一再發生。
透過家族排列,是一個認識自己,認識更高力量的旅程。
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