四君子湯功效補氣又防疫！但有4點使用禁忌要注意！ - 健康010

二、四君子湯功效與主治 · 1.人參：甘溫補氣、健脾養胃。

· 2.白朮：補脾益氣、燥濕健脾。

· 3.茯苓：與白朮相配，健脾滲濕功效更甚。

· 4.甘草：益氣和中、 ... 健康知識文章專題分類所有文章幼兒健康中醫養生心理健康運動瘦身新冠肺炎女性健康男性健康懷孕育兒營養補給日常健康關於我們合作專家首頁中醫養生四君子湯功效補氣又防疫！但有4點使用禁忌要注意！中醫養生2021-07-01四君子湯功效補氣又防疫！但有4點使用禁忌要注意！審核專家 :林宜蒲  主治醫師四君子湯是中藥眾多藥劑的基礎處方，四君子湯功效具有健脾補氣的作用，對於改善消化問題、調理體質十分有效，不過服用四君子湯禁忌有幾點也得注意，以免補益不成反而造成身體負擔，詳細就讓中醫來介紹。

目錄:一、四君子湯介紹二、四君子湯功效與主治三、四君子湯禁忌與注意事項一、四君子湯介紹(一)中藥四君子湯是什麼？ 中藥處方多複方，例如大眾熟知的四物湯、四臣湯（四神湯）都是屬於以4種藥材來配伍的滋補類藥劑，而本篇將要介紹的四君子湯中藥所使用的藥材顧名思義也有4種：人參、白朮、茯苓、甘草，屬於典型的補氣藥劑。

四君子湯配方：人參15g、白朮10g、茯苓10g、炙甘草5g 以上四君子湯材料配方出自宋朝的《和劑局方》，而取名來由眾說紛紜，不過因為藥性溫和，《中庸》提到唯有君子才能達到中和的美德，所以取「君子致中和」的含意來解釋也合乎其意。

四君子湯哪裡買？四君子湯食譜介紹 四君子湯所用到的材料都屬於很常見的中藥，所以一般中藥材都很容易取得，不過由於人蔘的價錢依種類、品質、產地等落差較大，並且使用四君子湯份量不同，同樣會影響價格，所以四君子湯價格難以告訴大家準確的數字。

不過若是認為人蔘過於昂貴，現代許多人也會使用黨蔘來代替，搭配雞肉或排骨偶爾煮上1鍋美味的藥膳湯，同樣可以補氣養身體。

四君子湯煮法：可搭配雞肉或排骨、瘦肉熬煮，並且可視個人口味添加生薑、紅棗調味。

將藥材沖洗或浸泡5分鐘，肉類清洗、去毛乾淨。

將所有食材分別切成適當大小、去核。

煮滾水後，將藥材和肉放入鍋內。

大火蓋鍋悶煮5分鐘後，轉小火1小時，1小時候開蓋，灑少數鹽調味即可。

四君子湯重要到變成了系列用方：「四君子湯補中益氣湯六君子湯八珍湯」 如果你對中藥稍有耳聞，你可能會聽說過許多與四君子湯相關的湯劑，例如「四君子湯六君子湯補中益氣湯八珍湯十全大補湯」等等，其實四君子湯作為眾多補氣藥劑的基礎處方，中醫確實經常在這4味藥材的基礎之上做藥材增減，就能夠變化出其他不同主治功效的中藥湯劑，以下將介紹其中3種：補中益氣湯、六君子湯、八珍湯。

1.補中益氣湯：人參、白朮、甘草＋黃耆、當歸身、陳皮、升麻、柴胡 補中益氣湯減去茯苓、減少人蔘的使用，改重用黃耆，並且添加柴胡、升麻等藥材，除了主治氣虛諸症，如發熱、疲倦、舌淡、苔白、脈搏虛弱無力，更著重於氣虛造成的中氣下陷症狀，包含脫肛、子宮下垂、胃下垂等。

2.六君子湯：人參、白朮、茯苓、甘草＋陳皮、半夏 四君子湯加上陳皮、半夏2味藥形成六君子湯，除了原有的健脾益氣功效，還可額外改善痰濕的症狀，若再加上木香、砂仁則形成香砂六君子湯，加強理氣和胃、改善腸胃消化問題，都是臨床上常常使用的腸胃用藥。

3.八珍湯：人參、白朮、茯苓、甘草（四君子湯）＋當歸、川芎、白芍、熟地黃（四物湯） 中醫講求氣血為人體健康之本，因此將補氣的四君子湯與補血的四物湯合用，形成八珍湯，就能達到調和氣血、改善氣血兩虛的效用，適合生病後調補或是久病營養流失的人，例如女性流產或生產後，就很可能會使用到此方。

另外大家常聽到的十全大補湯，也是以八珍湯為底再加上黃耆、肉桂更大大的增強補氣溫陽的效果，滋補的功效當然是更上層樓。

總結來說，四君可以一步步變六君、可以變八珍、甚至變十全，就知道四君子湯是多麼重要的基本用方了吧！二、四君子湯功效與主治介紹四君子湯的功效前，先讓我們從藥方組成來了解「四君子功效分別有哪些」： 1.人參：甘溫補氣、健脾養胃。

味甘、微苦，性質屬微溫，歸心、肺、脾經，主要功效為補充元氣、補脾益肺，能夠生津、安神，對於氣虛、脈搏微弱的嚴重病症，例如大失血、嘔吐或腹瀉、久病等，能補充營養調養身體。

2.白朮：補脾益氣、燥濕健脾。

味苦、甘，性質屬溫性藥材，歸脾、胃經，主要功效為補氣健脾、燥濕利水，能夠止汗、安胎，能改善脾胃氣虛、食慾不振、消化不良、腹瀉、腹脹等症狀，並且若有痰飲、水腫或小便不利，也能利水、利尿改善泌尿系統。

3.茯苓：與白朮相配，健脾滲濕功效更甚。

味甘、淡，性質平和，歸心、脾、腎經，主要功效利水滲濕、健脾安神，適用於各種水腫和脾虛的症狀，茯苓的利水、利尿效果相當於人體內的「除濕機」，此外針對心脾虛證所引起的心悸、失眠也能補足氣血，改善心神不寧。

4.甘草：益氣和中、調和諸藥。

味甘，性質平和，歸心、肺、脾、胃經，主要功效益氣補中、清熱解毒，且能夠祛痰止咳，緩急止痛，甘草尤其常用於調和各種藥性，又被古人尊稱「眾藥之國老」，主治心血不足和脾氣虛弱的心悸、疲乏、食慾不振、便溏，也常用於治療痰多咳嗽、咽喉腫痛、四肢或腹部痙攣。

四君子湯綜合以上4種中藥的功效截長補短，既是益氣的代表方，又是健脾的基礎方劑，可治療一切虛證，包含氣虛、血虛、陰虛、陽虛等，功效以甘溫益氣、健脾養胃為主，主治脾胃虛弱、食慾不振、面色虛弱、四肢無力等由脾胃虛弱所引起的症狀，改善人體消化系統，幫助營養更好吸收，進而提升人體的免疫力，讓疾病不易入侵。

四君子湯感冒可用嗎？四君子湯月經可用嗎？「四君子湯功效禁忌」有哪些要注意？ 不建議感冒中貿然服用補氣藥劑，以免身體正在發炎，一個不小心就很容易「火上加油」，若正在感冒，建議先治療感冒症狀後，再服用四君子湯補氣、調身體。

而女性月經來潮時，許多人喜歡用四物湯、四君子湯來補一補，在此提醒大家月經來潮期間不建議服用這些藥劑喔！如果真的要服用，建議等月經過後再飲用比較適合。

不過更重要的還是若要長期服用這種藥劑，請務必經由中醫師診斷後給予處方，千萬別自己抓藥亂補，反而造成身體負擔，接下來我們將介紹服用四君子湯時的注意事項。

三、四君子湯禁忌與注意事項四君子湯的藥性溫和，因此服用四君子湯副作用較少，但是它依然是「藥」，所以在使用上有一些注意事項得提醒大家： 請勿與其他中西藥劑同時服用，若要服用前請先諮詢醫師，以免藥性衝突。

若正在發病中（如感冒）請勿自行用藥，以免不清楚藥性而拖延病情。

不建議長期服用，尤其本身有慢性病者，使用前更要謹慎、先詢問醫師。

脾胃濕熱者慎用。

CTA-諮詢中醫師中藥中醫調身體林宜蒲雲鼎中醫  主治醫師中醫治療的本質其實並不是治病，而是治人。

在我的診間裡重視的是每個病人全身整體性的檢查與診斷，以最溫和簡單並有效率的醫療方式來調整失衡的體質與身體結構，並衛教正確的醫療資訊與生活飲食習慣。

主治中醫內婦科、皮膚科、針灸科、埋線與美顏針。

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