中暑、發燒案例分析 - 簡綉鈺老師的生活保健園地

五一勞動節當天，朋友來訪，說他們的女兒發燒兩三天了，起起伏伏的， ... 該出汗時而出不了汗，體內滯留過多的熱氣，就會導致中暑或發燒的症狀。

關閉廣告 簡綉鈺老師的生活保健園地 跳到主文 足療、鬆筋操、八段錦養生健身推廣者聯絡方式:[email protected] 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 May07Mon201221:37 中暑、發燒案例分析 五一勞動節當天，朋友來訪，說他們的女兒發燒兩三天了，起起伏伏的，不知道為什麼，就是退不了燒。

我摸摸小女孩的手臂，告訴朋友，她是因為不出汗，所以發燒，吃退燒藥沒有對症下藥，所以解決不了問題，只怕會傷了孩子的腸胃和肝、腎。

「可是，她也咳嗽啊！難道不是感冒造成的發燒嗎？」朋友不解地問。

「她只是有感冒症狀，但是，她發燒不是感冒引起的，而是不出汗的結果。

她咳嗽的真正根源也是不出汗。

」 經我這麼一說，朋友兩夫妻更是一頭霧水了。

「好吧！那就請你們給我一些時間，耐性地聽我細說從頭囉！」我說了，他們也認真聽了，但還是似懂非懂的。

今天，我只好再撥冗寫了這篇文章。

我們都知道，當體表或體內有發炎現象時，免疫系統有時會提升體溫來滅敵，於是出現發燒症狀。

但是，還有一種發燒，它的病根是「不出汗」，是體表散熱的功能出問題，與受微生物感染完全無關。

體表的毛細孔隨時會因應外界溫度的變化，以及體內散熱的需要（例如大量運動、喝熱湯等）而開、闔，以調節體溫。

但是，如果毛細孔調節體溫的功能失常，該出汗時而出不了汗，體內滯留過多的熱氣，就會導致中暑或發燒的症狀。

那麼，甚麼因素會導致毛細孔調節體溫的功能失常？ ◎先天體質虛弱或大病初癒，氣虛神疲力弱，因應氣溫變化的能力低的人。

◎體內滯留著寒氣、濕氣，氣血不通暢，體表的調節功能失常的人。

這種人通常貪食過多的冰涼食物，或吹電扇、吹冷氣過強、過冷，導致毛細孔開闔失常。

有一年八月和一群朋友去爬山，豔陽高照，天氣非常燠熱，個個揮汗如雨。

途中有條小溪流，朋友馬上衝過去要沖涼過癮。

我急急阻止他千萬使不得：「你此刻的毛細孔大開，皮膚遇到清涼的溪水會急速閉合，瞬間寒氣已經侵襲體表，後果不堪。

」但是他相應不理，痛快地洗臉、洗手，並直呼過癮。

哪知，莫約半個小時後，我們還在大太陽下走，他卻感覺兩隻手臂發冷，起滿了雞皮疙瘩。

我們到餐廳吃午餐，向服務員要了一大壺熱茶，他拼命灌熱茶，還是出不了汗，並且開始感覺全身說不上來的不舒服。

我勸他回家後熬紅糖薑茶趁熱喝，再不行就一定要去找中醫師。

結果，他喝了一個晚上的熱紅糖薑茶後才出汗，身體頓時感覺舒暢了。

這是常見的例子，可是，沒有多少人能釐清事情發展的來龍去脈，探討出自己生病的前因後果。

夏天要遠離冰涼飲食，要多喝水，盡量少吹冷氣，多流汗（但要避免不要大汗淋漓），排出體內的熱氣，不然，輕則中暑，重則發燒不退。

這樣的發燒，不是由病毒、細菌引起的，吃退燒藥治標卻治不了本。

這樣的發燒使身體的內在環境失去平衡，氣血不通，可能導致腸胃不舒服，或出現感冒症狀。

只有靠吃中藥或物理方法退燒才能治本，腸胃不舒服或感冒症狀都會在退燒之後不藥而癒。

那麼，怎麼消除或預防中暑、發燒？ 在背部脊椎兩側的肌肉上刮痧，是散除體內多餘的熱氣的最快速方法。

背脊有胱經巡行經過，而膀胱經負責散熱，所以，在背部刮痧是最簡便的方法。

朋友的女兒只有三四歲，豈容我為她刮痧？怎麼辦？我一面逗她玩，一面用雙掌夾著她的手臂、下肢不斷搓揉，又用掌根按揉她的背脊。

目的就是盡量暢通她的經絡。

不久後，小女孩睡著了，雖然耳溫還是39.6度，但是回到家後，醒過來不久，突然大量出汗，體溫頓時下降，恢復平常，之後再也沒有發燒。

而咳嗽症狀也慢慢改善了。

這是媽媽事後給我的訊息。

正如我所預料的。

夏天氣候潮濕悶熱，排汗相對困難，冰涼的飲食會使血管收縮，使排汗更加困難，所以中暑、發燒的人多。

一旦中暑、發燒，氣血會更加不通暢。

若腸胃受阻嚴重，就會連帶出現腹痛症狀；若頭部受阻嚴重，就會出現頭痛症狀，以此類推。

所以，夏天千萬不要貪涼，要讓自己多流汗，才能清爽過一夏。

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