補充電解質食物
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許多人都有拉肚子的痛苦經驗,這時醫師多半會建議禁食,讓腸胃獲得休息,並適度補充電解質。雖然喝運動飲料補充電解質的觀念沒錯,但醫師建議最好一比一稀釋後再喝, ...
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健康飲食☀腹瀉☀家醫科洪暐傑醫師提醒:「適當補充不加果糖、低納的運動飲料,是便利、快速補給水分與電解質的方法,但若有嚴重脫水及腹痛仍需盡快 ...