自行車 選手 瓦數

再上去的話可能就要靠天賦了。 (ps.環法選手大概要6.5w/kg左右). 3.

除此之外，「心率飄逸」同樣是十分常見的情況，在長時間耐力訓練時，即時穩定的輸出功率，心率也會發生逐漸升高的情況，這會讓選手無所適從。基於自行車 ...

踩踏功率(power) 是自行車騎乘時重要的輸出指標，可以反映騎乘者踩踏力量與轉速(踏板轉速) 的綜合表現，通常以踩踏力矩與踏板轉速的乘積(P = τ × ω) 為計算方式。

由功率所延伸出來的數據為自行車體能訓練有來了相當明確的指標，長時間騎在FTP的55 ... 對於競技型選手來說，不同類型的賽事也會要求不同的騎乘方式。