頸椎經常不舒服、疼痛、僵硬，是不是得頸椎病了?

（文章不長放心讀，文末有福利）

頸椎老是不舒服，疼痛、僵硬，是不是得了頸椎病了？

別慌，對照下列症狀，一秒就能告訴你到底有沒有頸椎病！

凡是有以下其中一條症狀者，即表明很可能患有頸椎病了，請趕緊到醫院檢查和治療：

1、後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）。

2、頸部疼痛的同時，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（與）麻木者（大多為神經根型頸椎病）。

3、閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者（大多為椎動脈頸椎病）。

4、頸部疼痛的同時，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合併頸椎椎管狹窄症）。

5、低頭時，突然引發全身麻木或有「過電」樣感覺者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合併有嚴重頸椎椎管狹窄症者）。

如果沒有上述症狀，只是單純的頸椎不舒服，那可能是因為久坐或是長時間看手機或是穿高跟鞋重心過度前移導致的。

如果有此述症狀，請進一步確認，你得是哪一類的頸椎病：

1、頸型頸椎病：最早期的頸椎病，預防護理得當可自愈！

頸型頸椎病也稱肌頸型頸椎病或局部型頸椎病，有人也會叫筋膜炎或者肌肉勞損，是頸椎病里最輕的頸椎病類型，此型在當代青年臨床上極為常見，是最早期的頸椎病。

此型實際上是頸椎病的最初階段，也是治療最為有利的時機。

特點：以頸部酸、痛、脹及不適感為主，因常在早晨起床時發生，因此患者多以落枕就診。

具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點。

X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。

不少反覆落枕的病人即屬於此種改變。

2、脊髓型頸椎病：嚴重可致殘！

脊髓型頸椎病，是由於頸椎椎體退化及相鄰軟組織的退變造成了對脊髓的直接壓迫，加上劇烈的運動或長期的不良姿勢等動態因素的影響，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙，臨床表現如四肢麻木無力、活動不靈、走路時有踩棉花的感覺等。

特點：脊髓型頸椎病一般常見於40歲以後人群，50歲以後人群更加多見。

男性發病率是女性的兩倍，其原因不明，可能與男性體力勞動多有關。

另外，高危因素還有頭頸外傷、劇烈體育運動、吸菸等。

症狀主要是感覺「手足麻木無力，不聽使喚」「手指感覺遲鈍」，運動神經方面的症狀主要是「手指不好使，腿腳支持不住、系扣子困難」，「行走不穩、有踩棉感，手不扶東西走不了路」等等運動障礙。

實際上兩方面症狀同時出現的情況居多。

3、椎動脈型頸椎病：易引發眩暈、頭痛、噁心、嘔吐、猝倒

由於頸部交感神經受激惹致椎動脈受累可引起眩暈視力模糊等綜合症狀，稱之為椎動脈型頸椎病、椎動脈壓迫綜合徵、頸性眩暈、椎動脈缺血綜合徵、椎-基底動脈供血不足等。

椎動脈型頸椎病較之脊髓型頸椎病略為多見，因其中大多系由於椎節不穩所致。

特點：椎動脈型頸椎病，發病年齡較高，一般在50-60歲。

頸椎病患者中約70%有椎動脈受累。

50歲以上頭暈、頭痛者，有50%以上是與頸椎病引起的椎基底動脈受累有關，因此本病在臨床上容易出現"頸椎眩暈"，"椎動脈壓迫綜合症"等診斷，又稱為"頸性偏頭痛"。

4、交感神經型頸椎病：最複雜多變、最痛苦難受的頸椎病

交感神經型頸椎病是指由於頸椎退行性變後或受到外傷等因素、椎體節段間不穩、刺激了頸部的交感神經，使之興奮或受到抑制，而表現出多種多樣症狀的疾病。

特點：

1、頭部症狀：頭痛或偏頭痛、頭沉、頭昏、枕部痛或頸後痛；但頭部活動時這些症狀並不加重。

2、面部症狀：眼裂增大、視物模糊、瞳孔散大、眼窩脹痛、眼目乾澀、眼冒金星等症狀。

3、心臟病症狀：心跳加快、心律率亂、心前區疼痛和血壓升高。

頸椎病如何治療？

1、牽引治療

通過牽引手法解除頸部肌肉痙攣，使肌肉放鬆，緩解疼痛。

注意：此手術對專業要求高，非專業人員不可隨便操作，牽引治療時必須掌握牽引力的方向（角度）、重量和牽引時間三大要素，才能取得牽引的最佳治療效果。

2、手法治療

手法治療是對脊椎及脊椎小關節進行推動、牽拉、旋轉等手法進行被動活動治療，以達到改善關節功能、緩解痙攣、減輕疼痛的目的。

常用的方法有中式手法及西式手法。

中式手法指中國傳統的按摩手法，一般包括骨關節復位手法及軟組織按摩手法。

西式手法在我國常用的有麥肯基法、關節鬆動手法脊椎矯正術，（chiropractic等。

注意：此手法治療必須由訓練有素的專業醫務人員進行，且需根據個體情況適當控制力度，儘量柔和，切忌暴力。

4．運動治療

運動治療是指採用合適的運動方式對頸部等相關部位以至於全身進行鍛鍊。

頸椎運動療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等，有條件也可用機械訓練。

運動療法適用於各型頸椎病症狀緩解期及術後恢復期的患者。

注意：對於不懂醫學知識的患者來說，容易由於運動強度、力度的掌握不好，不但不能改善，反而可能使症狀加重。

最好在專科醫師指導下進行。

5．矯形支具應用

頸椎的矯形支具主要用於固定和保護頸椎，矯正頸椎的異常力學關係，減輕頸部疼痛，防止頸椎過伸、過屈、過度轉動，有助於組織的修復和症狀的緩解，配合其他治療方法同時進行，可鞏固療效，防止復發。

最常用的有頸圍、頸托，可應用於各型頸椎病急性期或症狀嚴重的患者。

注意：應避免不合理長期使用，以免導致頸肌無力及頸椎活動度不良。

6．推拿和正骨手法

基本手法有摩法、揉法、點法、按法與扳法。

注意：推拿必須由專業醫務人員進行。

頸椎病手法治療宜柔和，切忌暴力。

椎動脈型、脊髓型患者不宜施用後關節整復手法。

難以除外椎管內腫瘤等病變者、椎管發育性狹窄者、有脊髓受壓症狀者、椎體及附件有骨性破壞者、後縱韌帶骨化或頸椎畸形者、咽，喉，頸，枕部有急性炎症者、有明顯神經官能症者，以及診斷不明的情況下，禁止使用任何推拿和正骨手法。

7．針灸療法

包括針法與灸法。

針法就是用精製的金屬針刺入人體的一定部位中，用適當的手法進行刺激，而灸法則是用艾條或艾炷點燃後燻烤穴位進行刺激，通過刺激來達到調整人體經絡臟腑氣血的功能，防治疾病的目的。

8、經穴刺激療法

華絡疼痛治療儀的多效經穴刺激無損療法利用電刺激技術深度打通經絡，促進神經傳導，加快血液循環，提高人體自愈能力，從而在短時間內快速止痛和恢復健康。

特點：不打針，不吃藥，不動手術。

【治療處方】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 肩井穴 ，2 、2 大椎穴

【組方功效】

上述穴位組合使用，可補益髒髒、增強體質、調和氣血、祛風散寒、舒筋通絡，從而解痙止痛，有效緩解頸椎病引起的各種不適症狀，延緩或逆轉其病程。

【穴位功能與主治】

肩井穴——【功能與主治】具有通經止痛、益氣補血、清熱解毒、軟堅散結、祛風活絡功能。

適當刺激肩井穴能促進血液運行周身，可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織，有效緩解頸肩不適。

大椎穴——【功能與主治】具有益氣、清熱熄風、止咳平喘的功效。

主治免疫力低下、頸椎病、頸肩酸疼、手臂麻痹等。

9、手術治療

目前微創技術中的「小針刀」髓核溶解術的應用是最廣泛的，該方法是採用細針穿刺，使椎間盤突出部位逐漸溶解、吸收、縮小，從而解除對神經的壓迫而達到治癒的目的。

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