戒菸吧，朋友！盤點吸菸的幾大危害

【場景】

妻子：你抽軟中華的錢哪來的？

丈夫：稿費。

妻子：什麼稿費？

丈夫：最近寫了一首歌詞，發表了。

妻子：老公，你這麼厲害啊！（親親）

丈夫：……

妻子：你寫了一首什麼歌詞啊？

丈夫：戒菸吧，朋友！

【盤點】

在買香菸的時候，煙盒上有一句溫馨提醒：吸菸有害健康。

但是，仍然擋不住菸民們對香菸的誘惑。

尤其是在一些經典影片中，一些明星抽菸的「優雅」姿勢，更是讓不少追星族喜歡上吸菸。

也許，他們只知道吸菸有害，但不知道到底有哪些危害，所以才那麼趨之若鶩。

今天，公共場所已經吹響了禁菸的號角，那麼下面就跟我們一起來看看吸菸對健康都有哪些危害吧。

1.吸菸導致肺部疾病

毋庸置疑，吸菸首先就是傷肺。

醫學相關資料表明，慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因中就有吸菸。

一般來說，吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

而人體的肺又是呼吸的主要器官，如果肺不好，呼吸的質量也會有所折扣，久而久之，對身體健康是極其不利的。

2.吸菸影響睡眠質量

現代醫學表明，吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少，並且睡眠質量也會相對較差。

為何呢？因為香菸中含有的尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首。

睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，還會引發肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

3.吸菸影響生育功能

現代醫學表明，精子可以識別香菸中的尼古丁，並對它產生反應。

長期吸菸，就會使精子中的尼古丁受體超載，從而使受精的能力下降。

4.吸菸增加流產危險

孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對腹中的胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管會因此而受累，甚至容易發生流產。

5.吸菸誘發心血管疾病

現代醫學表明，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

6.吸菸導致骨質疏鬆

吸根煙會導致骨質疏鬆嗎？現代研究表明，菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑製成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。

長期吸菸，就有可能使骨密度降低，導致骨質疏鬆。

7.吸菸致癌

吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

8.吸菸影響生命質量

「吸菸有害健康」這句潛台詞的終極問題就是可能會影響生命質量。

吸菸不僅危害個人身體健康，周圍的人吸食二手菸危害更大，戒菸，不僅是對自己負責，也是對他人負責。