常喝碳酸飲料對人體有哪些影響

實物解密

碳酸飲料的泡沫和刺激味道來自二氧化碳。

飲料內的二氧化碳使用取決於特定的口味兒和品牌。

營養介紹

碳酸飲料富含熱量，除此之外，很少有營養成分。

碳酸飲料主要含有糖，色素，香料及碳酸水等成分。

健康功效

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳。

而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌抑菌的作用。

還能通過蒸髮帶走體內熱量。

能有效消暑解渴。

飲食秘訣

老少皆宜，每天一杯為佳。

糖尿病患者不易飲用，吃飯前後用餐中都不易喝碳酸飲料。

不易多喝，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌。

破壞消化系統的功能，長期飲用易引起肥胖等疾病。

過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔。

使人產生心慌，乏力，尿頻等症狀。

同時胃液的消化，殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。

此外，大量飲用還會導致骨質疏鬆。

這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸。

這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收，並引起鈣質的異常流失。

碳酸飲料可能增加患食管癌的危險。

這是因為碳酸飲料是胃擴張。

這樣會導致引發食管癌的食物反流。

不易過量飲用冰飲料否則會導致臟腑功能紊亂。

發生胃腸粘膜血管收縮，胃腸痙攣，分泌減少等一系列病理改變。

引起食慾下降等疾病。