補腎佳品top10
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山藥：山藥富含蛋白質，澱粉，鐵元素，山藥莖塊肥厚多汁，口感綿甜。
具有補腎益氣，滋養強壯，斂虛汗，主治脾虛，小便短頻，遺精，最適宜與靈芝搭配服用。
韭菜：韭菜富含豐富的蛋白質，維生素C，碳水化合物，和各種微量元素。
有良好的養護腎臟和肝臟的作用。
何首烏：常被如要主要具有養血滋陰的功效。
對治療心悸，失眠，肝腎陰虛之腰膝酸軟，遺精有效果。
榴槤：富含豐富的蛋白質，維生素C,維生素E,葉酸，具有健脾，壯陽，補腎，調理腸胃的的功效，但是由於含糖量較高糖尿病，高膽固醇血症忌食。
南瓜：富含豐富的胡蘿蔔素和維生素A，維生素E。
護肝補腎，潤肺益氣，一般人均可食用，對於脾虛，營養不良、攝護腺炎有非常好的緩解效果。
冬瓜：富含豐富的微量元素，葉酸和維生素A，維生素E，和水分。
有良好的保護腎臟，減肥降脂，防癌抗癌的
枸杞：富含甜菜鹼，阿托品，天仙子胺。
具有藥用價值，經常食用會起到養肝，滋腎，潤肺。
補虛益精，清熱明目的效果。
黑芝麻：富含煙算，維生素B1，維生素E，各種微量元素。
具有補肝補腎，益精血，滋補養生等功效。
核桃：富含蛋白質，谷氨酸，維生素B6，維生素B1 ，維生素B2 葉酸。
可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。
冬蟲夏草：富含煙酸，維生素B2，維生素C，膳食纖維，微量元素。
常用藥物，保健品，對盜汗，陽痿，遺精，有明顯的效果。
男性養生吃這四類食物可壯陽
導讀: 男性最怕的是腎虧，一旦腎虛氣血缺乏的話，很容易引起早泄、陽痿等症狀，這對於成年男性來說是致命的打擊。不過呢，我們日常養生中多注重飲食搭配，就可以達到壯陽的效果。男性壯陽可以多吃以下四類食物……
補腎壯陽食品有很多 韭菜山藥最常見
眾所周知，大多數的男性在生活中對於可以補腎壯陽的食品關注度是很高的，而採用食補的方法達到補腎壯陽的目的，也是目前最受人們青睞的方式，因此，本文特將幾種能夠補腎壯陽的食品介紹如下。
「腎虛」了，吃點什麼好？
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。現代科學證明，無論是腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人體免疫能力降低，特別是腎臟的免疫能力降低。因此，腎虛者平時要吃些補腎食物，針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症...
睡覺前吃些它，輕鬆延長時間，勝過小伙，連身體素質也提高了！
現在社會的壓力越來越大，尤其是男人，多數都出現了腎虛的情況。在競爭這麼激烈的環境下，怎麼才能做一個健康的男人呢？其實做健康男人，只要注意日常飲食，多吃一些有益的滋補食物，做健康的男人並不難。有時...
他好我也好？10種補腎食品，多吃滋陰補陽！
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅...
腎虧最恐怖，肉蓯蓉幫你解決腎虛
男性最怕的病就是腎虧，一旦腎虛氣血虧空的話，很容易引起早泄、陽痿等症狀，這對於成年男性來說是致命的打擊。不過呢，如果男性在日常養生中多注重飲食搭配，就可以達到壯陽的效果。一、維生素E：
治療男性無精症的食療方法有哪些
無精症給患者造成了很多的傷害，這種疾病患者要及時的治療，但是治療無精症時，其食療也是很重要的，不但有利於男性患者的疾病治療，而且還有利男性患者的身體健康，那麼治療男性無精症的食療方法有哪些呢?那...