對身體進行定期的健康體檢？就是用最小成本換回健康！

據有關資料統計，目前我國城市人口中高血壓病的患病人數達1億多，每年發生腦卒中者達150萬人，部分人群高膽固醇血症的發病率高於10%，體重超標者達50%以上，冠心病、心肌梗死、糖尿病、脂肪肝、惡性腫瘤等疾病均呈明顯上升趨勢。

如果體檢結果正常，可使人們精神煥發、心情舒暢。

如體檢能早期發現某些疾病，也不至於錯失最佳治療時機，往往可使多數病人獲得痊癒。

因此，健康體檢是保障人們身體健康的必然選擇，也是人類社會精神文明的重要體現。

隨著人民生活水平的提高和健康意識的增強，越來越多的人們加入「體檢大軍」行列。

定期體檢是間隔一定時間進行系統的身體檢查，目的是及早發現異常體徵，將疾病消滅於萌芽時期。

專家建議，30歲以前，應該每兩年體檢一次；30～50歲，應該每年體檢一次；50歲以上的人，最好每年體檢兩次。

在常規體檢的基礎上，對不同年齡階層結合經濟實力還可選擇針對性的檢查項目，以發現身體的潛在性疾病。

定期定體檢的五大好處

一、幫你走出亞健康人群

據統計，全世界目前的人群中，15%屬健康人，10%屬患病人群，而75%的人處於疾病的前緣，既亞健康人群。

健康體檢主要針對這龐大的亞健康人群。

有人認為健康體檢是老年人的事。

而近年的統計表明，高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡趨於年輕化。

在龐大的亞健康人群中，有70%以上年齡在28到45歲的青狀年，所以年輕不是保險柜，只有體檢才是早期發現多種重要疾病的有效措施。

二、發現小毛病後的大隱患

主觀感覺沒有疾病並不可靠，沒有明顯的不舒服，不等於健康，許多疾病在初期乃至中間，可能沒有任何不適，或自覺症狀輕微，正因如此，不要過於相信自己的主觀感覺，感覺只是一方面，重要的是通過體檢及早發現疾病。

三、花小錢，省大錢

身體是一個動態系統，每天都在不停地發生著細微的變化，可能體檢時體內確實尚無潛在疾病，但也可能已有疾病，因變化還很輕微以致檢測不出來，一次體檢的結果並不具有長期的意義，況且人體的健康會隨著時間、年齡、生活習慣及工作壓力而改變，堅持定期體檢，目的就在於及時發現，治療疾病。

而且體檢還可能成為人們思想的轉折點。

四、發現異常進行針對性專項檢查

體檢是一個初步的篩查的過程，其敏感度並非百分之百，無法查出所有的疾病。

常見病可通過體檢被發現，較複雜的病常規體檢就無能為力，所以，體檢的最大好處是一旦發現異常，就可以及時的諮詢醫生，看是否需要做有針對性的專項檢查。

五、為你的健康全面把關

不少人對CT、超聲波、X線檢查等很信任，而對醫生的手診，問診表示懷疑，甚至覺得可有可無，似乎在現代化的今天，只要有先進的儀器就夠了，其實不然，體檢是醫生的檢查、儀器檢查及化驗等有機結合體，是互為補充，雖然CT、超聲波等可以檢測器官及組織是否有結構性的異常，但仍有它的局限性和盲點，它永遠是輔助的，只能協助醫生根據所查結果作出判斷，最終的診斷要靠醫生來做出。

但對普通民眾而言，體檢仍存在不少認識誤區，不少中青年人自認身強力狀，沒有必要進行常規的體檢，而有些中老年人因為經濟的原因，認為體檢會增加家庭負擔，有些人甚至害怕體檢發現早期疾病增加心理負擔。

中華預防醫學會慢性病預防與控制分會根據各地體檢中心的數據進行分析，結果顯示，我國大眾體檢意識普遍淡薄，每年參加體檢人數不足總人口的5%，主動體檢人數不到0.3%。

而在一些較發達的國家，例如德國，95%的人每年都體檢一次。

由於體檢的普及，德國人的膽固醇水平下降了2%，高血壓減少了4%，冠心病發病率下降了16%，避免了80%的心臟病與糖尿病、70%的中風以及50%的癌症。

德國經濟學家分析認為，在體檢中每投入1歐元，能節省3 ～6歐元的醫療費，體現了良好的社會效益和經濟效益。

目前我國體檢人群中，80%為單位體檢，10%為招工體檢，個人自願體檢的比例僅為10%。

在《失傳的營養學》一書中提醒大家：身體就像機械設備，年輕力壯者，不論男女都必須做定期體檢。

疾病發生的原因是由於遺傳、環境及生活習慣等因素而漸進發生，與年齡不存在因果關係，通過科學儀器的正確檢測，可有效檢出疾病的存在，愈早檢出，治療效果愈好。