簡單又方便的暖宮方法，讓你從此告別宮寒和痛經！

痛經指在月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，主要的症狀就是腹痛難忍，同時還有坐臥不寧、面色蒼白、四肢厥冷等症狀，腹部感覺有一股寒意;嚴重的不能進行正常的工作學習，需要臥床休息。

中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。

臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。

飲食療法能起到較好的防治作用。

痛經要注意保暖和飲食健康，平時多注意理氣活血。

平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。

在每個月的那幾天裡，應該多注意保暖，喝熱飲，不洗冷水。

經期女性體內雌激素含量高，同時大量失血，比平時更怕冷，因此更要做好保暖工作，尤其是腰腹的保暖，這樣可以保證子宮的溫暖。

除了多喝熱水、喝些姜紅茶外，用熱水袋、暖寶寶、暖宮貼等給腹部加加溫，也是一個不錯的選擇。

這樣能夠溫暖子宮，促進血液流通，會使血液的瘀阻迅速擴散，從而緩解腹部脹痛。

在這裡推薦這款暖宮貼，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效果。

有痛經現象的女性，使用暖宮貼可以很好的緩解痛經症狀，輕鬆應對月經的到來。

艾熱灸暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便。