腎分陰陽需要辯證
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中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，所以補腎要查明原因，分型而補。
腎陽虛主要會表現為腰酸、四肢發冷、精神不振、疲勞，讓人有畏寒感覺。
與腎陽虛相對的就是腎陰虛了，腎陰虛則會表現出「熱症」。
因此在腎虛調養過程中，要分清腎陽還是腎虛，盲目進補只會病情加重，建議向專業人士尋求幫助。
男人補腎壯陽能吃的粥、湯、菜、酒、水果、蔬菜都在這裡了
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