一年來一次「大姨媽」是怎樣的體驗？又漲姿勢了！

月經：指有規律、周期性的子宮內膜周期性的脫落。

除妊娠期、哺乳期的生理性閉經之外，應每月按期來潮。

不過有些特殊的女性，

月經周期是2個月（即兩個月來一次）叫並月；

三月一次月經叫季經；

一年一次月經的叫避年；

終生不來月經而能受孕的叫暗經；

也有一部分雖然懷孕了但是月經每月正常來的，稱為激經。

這些屬於特殊情況的月經現象（正常），不需要醫學干預。

是不是又長知識了呢？

月經周期如何算？（文末有福利）

出血的第一天為月經周期的開始，兩次月經第一日的間隔時間為一個月經周期，很多人把上次月經結束的那天到下次月經來的那天所間隔的時間作為月經周期是錯誤的。

一個正常的月經周期一般是21-35天（28±7天），平均28天；經期（月經持續的天數）大多為2-8天，平均4-6天；月經量正常為20-60ml。

月經主要受下丘腦－－垂體－－卵巢軸控制。

同時也受情緒、飲食、睡眠、地域、藥物等影響。

教大家如何計算所謂的安全期？（如果你想通過安全期避孕，可能不太靠譜，因為女性排卵期受很多因素影響）

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天的生命力，危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。

從月經乾淨那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。

從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。

所以想要孩子的可以考慮在排卵期，避孕的可以考慮在安全期（仍有很大風險哦，建議儘量採取其他避孕措施）。