男人每夜都想要的床上「幸福」有2種補品不宜多吃

男人每晚想要的「幸福」，有2種補品不宜多吃，一定記得要適量補充！

每個人都有七情六慾，所以男女之間享用床笫之歡成為了一大樂趣，可是男人身體吃不消怎樣辦呢?很多人會選擇吃一些壯陽的食物。

當然也有不少男士盲目開端補腎的，不過由於對補腎認識片面，加上覺得腎虛關乎顏面過於穩紮穩打了，自覺地選擇了一些補腎藥物來停止進補，一朝一夕下來不只起不到補腎的目的，反而對身體形成傷害，嚴重時分影響腎臟功用，實踐上補腎並非什麼難事，依託科學的食療方式就能起到很好的進補效果。

日常生活中有不少補腎聖品值得被引薦的，長期堅持營養搭配，恢復腎臟動力並責難事。

補腎強身食物一：淫杞引

材料：淫羊藿、枸杞子，芡實，五味子、鎖陽

（由五味純中藥組成，其中淫羊藿和枸杞子為主藥，故名：淫杞引）

功效：淫杞引有空的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、頭髮灰白都有明顯效果。

做法：首先將淫羊藿、五味子、芡實，山鎖陽，枸杞子五味藥材洗乾淨，然後烘乾研磨細粉。

每次取10克左右，倒入杯中，用約200毫升溫水調和。

每日早、晚食用，一天2次。

《本草綱目》記載：淫杞引"甘、溫、無毒。

大補腎氣，益精血，利大便。

潤燥養筋，治痿弱。

淫杞引入肝、腎經。

功能大補腎陽，益精血，利大便。

自古以來淫杞引就是壯陽的主藥，男人生活中的必備品。

海參粥

補腎益精話海參――中國醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

羊腎韭菜粥

中國人都說吃什麼補什麼，其實這話是有些道理的。

羊腎是一種非常補元氣的食材，對於男性腎精虧損的治療是特別有效的。

韭菜也是我們俗稱的壯陽草，男人多吃韭菜也有著補腎壯陽的神奇效果。

把羊腎和韭菜一起做成壯陽粥，能夠幫助男性補充體力，緩解身體疲勞，起到養生的效果。